Femme Bouddhiste Coloriage Anti Stress | 30000 ... (Beatrice Cortez)
Pour faire retomber tout le stress que tu as peut-être accumulé, quoi de mieux que de t'adonner à une activité reposante. Comme nous l'avons vu, le fait de colorier des mandalas peut apporter une réduction de. Voici quelques arguments pour vous convaincre de vous lancer dans le coloriage ou la confection de mandalas : - ils développent la concentration (si vous les coloriez de l'extérieur vers l'intérieur) et l'attention (si vous les coloriez de l'intérieur vers l'extérieur). - ils ont un effet anti-stress et relaxant.
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